Les glucides me rendent glouton

L’épisode Je rappelle avant toute chose que ceci est un retour d’expérience. Je ne suis en aucun cas professionnel de la nutrition, médecin,… Je suis un citoyen lambda qui s’intéresse au sujet et qui essaie d’apprendre et comprendre pour mieux gérer ce que je mange et être en forme. Je constate avec effarement ces derniers …

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