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001. Perdre du poids en bref

OzmozCast
001. Perdre du poids en bref
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L’épisode

Je vous explique en bref toute ma remise en question et notamment sur mon poids (98kg à 83kg) entre 2012 et 2017 grâce à la course à pied et des changements en matière de nutrition.

Une question et/ou un retour à me faire?

C’est toujours bien apprécié d’avoir votre avis pour échanger avec vous – sans vous ce podcast n’a pas d’intérêt – et pour garder la motivation dans cet exercice de « lonesome cowboy »™ :