[Ozmozcast] 016. Changez votre alimentation phase 1 : initiez le mouvement

L’épisode Changer son alimentation, c’est un objectif que l’on est nombreux à vouloir mettre en place. Mais pourquoi le faire? Comment initier le changement? Je vous réponds en m’appuyant sur mon cas personnel avec mon passage de 98kg à 83kg à ce jour initié en 2012. Le pourquoi du changement ? pas un régime, adaptation […]

[Ozmozcast] 015. Courir libre

L’épisode Courir sans casque audio, sans montre, un état d’esprit qui peut paraitre étonnant dans notre monde hyper connecté. C’est néanmoins qqch que je vous enjoindrais à tester de temps en temps. Je vous explique les raisons qui me sont personnelles mais aussi des raisons factuelles. Liens à partager Twitter de Valmente Une question et/ou […]

[Ozmozcast] 009. Carrière professionnelle

L’épisode Ma carrière professionnelle en tant que fondateur d’une agence web en 2008 et de salarié auparavant en bref parsemée de conseils qui j’espère vous permettront de vous inspirer et qui sait de vous lancer dans l’entrepreneuriat si vous hésitiez! Les liens Flux RSS des épisodes du Sreetcast Show : http://feeds.feedburner.com/StreetcastShow Une question et/ou un […]

[Ozmozcast] 005. Guide Course A Pied (En Bref Et Au Calme)

L’épisode Un épisode résumé au calme car le précédent en courant était fort limite. Je récapitule notamment des notions importantes comme l’endurance fondamentale. Une question et/ou un retour à me faire? C’est toujours bien apprécié d’avoir votre avis pour échanger avec vous – sans vous ce podcast n’a pas d’intérêt – et pour garder la […]